Bestselgere
Sjekk ut våre andre butikker:
Forfatter: Audun Myskja
Din vei til god helse og trivselsvekt
Gjennom sine over 30 år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat og spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid! Vil du ha en kropp i balanse, med energi og overskudd, nytter det ikke å kaste seg på alle slanketrender.
Begynn med de helt grunnleggende tingene, med følelsene og selvbildet ditt. Hvilke behov dekker maten hos deg – kroppens faktiske behov for næring og nytelse, eller dreier det seg egentlig om noe helt annet?
Les om en slankekur som virker, om mat som gir energi og om å fi nne tilbake til den ekte matgleden.
Innbundet kr 349,-
978-82-7201-499-4
Kommentarer